- Długość: ok. 10 km;
- Przewyższenia: + 150 m, – 15m;
- Liczba punktów odżywczych: 1
Mapa trasy i profil:
ślad gps trasyOpis trasy:
Na trasę uroczej pętelki ruszycie o godzinie 8:00 z deptaka przy Stawie Kościelnym w Zwierzyńcu. Na początek będziecie mieli do zdobycia dwie góry, Piaseczną i Bukową, które znajdują się na terenie Roztoczańskiego Parku Narodowego. Z tej drugiej zbiegniecie do punktu kontrolnego w Sochach na krótki pit stop, gdzie nasi wolo obsłużą was jak zwykle perfekcyjnie.
Na ósmym kilometrze dotrzecie do malowniczych Stawów Echo. To znak, że możecie już szykować się na finisz. Jeszcze tylko przebiegniecie przez tereny Ostoi Konika Polskiego, symbolu Roztocza i zameldujecie się na mecie.
Wyposażenie obowiązkowe:
- kubek na napoje (Organizator dopuszcza użycie bidonu lub bukłaka);
- włączony i naładowany telefon;
- folia NRC;
- odzież i obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych – zgodne z podanym w komunikacie na odprawie on – line;
- bezzwrotny numer startowy otrzymany w pakiecie startowym (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów, na którym znajdują się nr telefonów alarmowych);
- chip zwrotny służący do elektronicznego pomiaru czasu – otrzymany w pakiecie startowym;
Wyposażenie obowiązkowe sprawdzane jest przed wejściem w strefę startu bezpośrednio przed startem! Organizator zastrzega sobie sprawdzenie obowiązkowego wyposażenia w dowolnym momencie trwania zawodów. Za brak jednej pozycji zostanie doliczona kara czasowa w wymiarze 30 minut, za brak dwóch pozycji w wymiarze 60 minut. W przypadku braku trzech lub więcej pozycji zawodnikowi grozi dyskwalifikacja. Ostateczne wyposażenie startowe podane zostanie w osobnym komunikacie przedstartowym.
LIMITY CZASOWE:
PUNKT KONTROLNY | PORA DNIA | CZAS BIEGU | POKONANY DYSTANS |
Start Deptak przy stawie kościelnym w Zwierzyńcu | 8:00 | 0 godz. | 0 km |
Meta Deptak przy stawie kościelnym w Zwierzyńcu | 11:00 | 3 godz. | 10 km |
PUNKTY ŻYWIENIOWE:
Punkt kontrolny/ odżywczy | WODA IZO | COLA | OWOCE | SŁODYCZE | LEKKI CIEPŁY POSIŁEK | Dystans |
PK SOCHY | X | X | X | X | ___ | 10 km |
META | X | ___ | ___ | ___ | X |