Roztoczańska 30 km

• Długość: ok. 32 km;
• Przewyższenia: + 553 m, – 560 m;
• Liczba punktów odżywczych: 3
  

Mapa trasy i profil:

Opis trasy:

Na trasę Trzydziestki ruszycie o godzinie 10:00 ze Stadionu Igros Krasnobród. „Rozbiegówka” będzie prowadziła brzegiem krasnobrodzkiego Zalewu. Potem wpadniecie do lasu, którym dobiegniecie do znajdującego się na 5 kilometrze Uroczyska Belfont. Uważajcie, bo może być ślisko. Tuż za 10 kilometrem znajduje się Uroczysko Iwnia, gdzie czekać będą nasi czujni wolo.

Jak poczujecie, że sobie nie popiliście i nie pojedliście dostatecznie,  to najbliższa okazja będzie już za pięć kilometrów w Zagrodzie Guciów, która znajduje się w połowie dystansu. Zakładamy, że podczas dwóch popasów nabraliście krzepy do rozprawienia się z „górskim” odcinkiem specjalnym, który prowadzi przez teren Roztoczańskiego Parku Narodowego.

12 kilometrów dalej znajduje się ostatni punkt kontrolny na trasie Roztoczańskiej Trzydziestki w Leśnym Azylu. To ostatni moment, żeby uzupełnić baki, bo już za cztery kilometry będziecie finiszować na mecie w Zwierzyńcu.

Wyposażenie obowiązkowe:

• plecak biegowy lub nerka biegowa mieszczący cały sprzęt obowiązkowy;
• pojemnik lub bidony na wodę o pojemności min 0,5 litra;
• kubek na napoje (Organizator dopuszcza użycie bidonu lub bukłaka);
• włączony i naładowany telefon;
• folia NRC;
• odzież i obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych – zgodne z podanym w komunikacie na odprawie on – line;
• bezzwrotny numer startowy otrzymany w pakiecie startowym (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów, na którym znajdują się nr telefonów alarmowych);
• chip zwrotny służący do elektronicznego pomiaru czasu – otrzymany w pakiecie startowym;

Wyposażenie obowiązkowe sprawdzane jest przed wejściem w strefę startu bezpośrednio przed startem! Organizator zastrzega sobie sprawdzenie obowiązkowego wyposażenia w dowolnym momencie trwania zawodów. Za brak jednej pozycji zostanie doliczona kara czasowa w wymiarze 30 minut, za brak dwóch pozycji w wymiarze 60 minut. W przypadku braku trzech lub więcej pozycji zawodnikowi grozi dyskwalifikacja. Ostateczne wyposażenie startowe podane zostanie w osobnym komunikacie przedstartowym.

LIMITY CZASOWE:

PUNKTY ŻYWIENIOWE: