- Długość: ok. 20 km;
- Przewyższenia: + 345 m, – 347 m;
- Liczba punktów odżywczych: 2
Mapa trasy i profil:
ślad gps trasy zapisz sięOpis trasy:
Na trasę prowadzącą do Krasnobrodu ruszycie o godzinie 12:00 z Majdanu Sopockiego. Na początku pobiegniecie wzdłuż pięknego zalewu i rzeki Sopot. Dalej odbijecie w lewo na Ciotuszę Starą, gdzie przetniecie dwie drogi, pierwszą prowadzącą z Nowin i drugą, która biegnie z Józefowa.
Niedługo potem znajdziecie się na niebieskim szlaku. Pamiętajcie jednak, że najważniejsze są nasze oznaczenia, które poprowadzą was prosto do czarciej miejscówki. Nie obawiajcie się złego, bo nasi dzielni wolo już ogarnęli temat z biesami. W Piekiełku na Górze Kamień będziecie mogli sobie trochę podjeść i uzupełnić elektrolity.
Dalej pobiegniecie niebieskim szlakiem, ale po dwóch kilometrach skręcicie w prawo i ruszycie do Świętego Rocha na uroczą pętelkę i do ostatniego punktu odżywczego. Po opuszczeniu punktu będziecie biegli sobie jeszcze około dwóch kilometrów przez tereny rezerwatu, a następnie wypadniecie na otwarty teren. To będzie znak, że do mety zostało już bardzo niewiele. Jeszcze trochę i znajdziecie się w Krasnobrodzie. Teraz wystarczy dotrzeć do zalewu i do mety znajdującej się za mostkiem.
Wyposażenie obowiązkowe:
- plecak biegowy lub nerka biegowa mieszczący cały sprzęt obowiązkowy;
- pojemnik lub bidony na wodę o pojemności min 1,0 litra;
- kubek na napoje (Organizator dopuszcza użycie bidonu lub bukłaka);
- włączony i naładowany telefon;
- folia NRC;
- odzież i obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych – zgodne z podanym w komunikacie na odprawie on – line;
- bezzwrotny numer startowy otrzymany w pakiecie startowym (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów, na którym znajdują się nr telefonów alarmowych);
- chip zwrotny służący do elektronicznego pomiaru czasu – otrzymany w pakiecie startowym;
Wyposażenie obowiązkowe sprawdzane jest przed wejściem w strefę startu, bezpośrednio przed startem! Organizator zastrzega sobie możliwość sprawdzenia obowiązkowego wyposażenia w dowolnym momencie trwania zawodów. Za brak jednej pozycji zostanie naliczona kara czasowa w wymiarze 30 minut, za brak dwóch pozycji w wymiarze 60 minut. W przypadku braku trzech lub więcej pozycji zawodnikowi grozi dyskwalifikacja. Ostateczne wyposażenie startowe podane zostanie w osobnym komunikacie przedstartowym.
LIMITY CZASOWE:
PUNKT KONTROLNY | PORA DNIA | CZAS BIEGU | POKONANY DYSTANS |
Start Majdan Sopocki | 12:00 | 0 godz. | 0 km |
Meta Stadion MGKS IGROS Krasnobród | 18:00 | 6 godz. | 20 km |
PUNKTY ŻYWIENIOWE:
Punkt kontrolny/ odżywczy | WODA IZO | COLA | OWOCE | SŁODYCZE | LEKKI CIEPŁY POSIŁEK | Dystans |
PK PIEKIEŁKO | X | X | X | X | ___ | 62 km 44 km 30 km 20 km |
PK ŚWIĘTY ROCH | X | X | X | X | ___ | 62 km 44 km 30 km 20 km 10 km |
META | X | ___ | ___ | ___ | X |