Pomsta Janosika – 80km

Masz już jakieś doświadczenie z biegami ultra? To najwyższa pora sprawdzić się na trasie Pomsty Janosika – czyli 80 km zmagań, z zapierającymi dech w piersi widokami w tle. Ten bieg to również świetne wprowadzenie a zarazem przygotowanie, by może w następnej edycji spróbować swoich sił i wystartować w Legendzie?

• • Długość: ok 80 km;
  • Przewyższenia: + 2767m, – 2822m;
  • Liczba punktów odżywczych: 5;
  • Punkty ITRA:  3 pkt;
  • Punkty UTMB: 3 pkt;

Mapa trasy i profil:

Ślad GPS trasy

Wyposażenie obowiązkowe:

• Plecak biegowy lub nerka biegowa mieszczący cały sprzęt obowiązkowy;
• Pojemnik lub bidony na wodę o pojemności min 1 litra;
• kubek na napoje (organizator dopuszcza użycie bidonu);
• Latarka czołówka wraz z kompletem zapasowych baterii;
• czerwone światło pulsacyjne umieszczone z tyłu, np. na plecaku biegowym włączone o zachodzie słońca (godz. 20:00);
• Włączony i naładowany telefon z aktywnym roamingiem;
• wykaz numerów telefonów alarmowych – przekazany przez Organizatora w pakiecie startowym;
• ważny dowód osobisty lub paszport;
• dodatkowe ubezpieczenie obejmujące akcję ratowniczą po stronie słowackiej na cały czas trwania zawodów rozgrywanych na terenie Słowacji,
  tj. 13 sierpnia 2016 r. Organizator dopuszcza posiadanie aktualnego ubezpieczenia Alpenverein lub PZU Bezpieczny Powrót);
• folia NRC o wymiarach min 160 x 200 cm;
• Czapka lub chusta typu buff;
• kurtka wiatroodporna;
• obuwie przeznaczone do biegów górskich;
• gwizdek;
• bandaż elastyczny o wymiarach 4 m x 10 cm oraz opatrunek jałowy 10 x 15 cm;
• numer startowy (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów);
• mapa trasy zawodów – przekazana w pakiecie startowym przez organizatora;
• gotówka w wysokości 15 €;

Limity czasowe:

Punkty kontrolne i żywieniowe: