Maryna – 10 km

Startujecie punkt 12:00 podobnie jak wszystkie spiskie dystanse spod Czarnej Góry. Pierwszy etapik do Dursztyna będzie ultra szybki. Pamiętajcie jednak, żeby się nie zakwasić, bo najlepsze jeszcze przed Wami.

Z punktu w remizie wciąż lekkim krokiem pobiegniecie do Jurgowskich Stajni, przy których odbijecie w lewo i zaczniecie wspindrać się na Żar. 150/400 dostarczy niezapomnianych wrażeń niezależnie od pogody. A dalej to już prosto, czyli grzbietem Żaru. Przy Dziurawych opuścicie czerwony szlak i pobiegniecie na Hombark, skąd rozpoczniecie finisz.

• Długość: 10 km;
• Przewyższenia: + 400 m, – 400 m
  
• Liczba punktów odżywczych: 1
  

Mapa trasy i profil:

ślad gps trasy     zapisz się

Wyposażenie obowiązkowe:

W trakcie trwania całych zawodów każdy zawodnik musi posiadać przy sobie wyposażenie obowiązkowe, które będzie weryfikowane bezpośrednio przed startem oraz może być sprawdzone w dowolnym momencie podczas trwania biegu. Brak niezbędnego wyposażenia skutkować będzie niedopuszczeniem zawodnika do rywalizacji a tym samym dyskwalifikacją zawodnika.

• bezzwrotny numer startowy z chipem do pomiaru czasu oraz wykazem nr telefonów alarmowych  (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów);
• Włączony i naładowany telefon z aktywnym roamingiem;
• ślad trasy wgrany na zegarek biegowy lub aplikację w telefonie;
• Pojemnik lub bidony na wodę o pojemności min 0,5 litra;
• kubek na napoje (Organizator dopuszcza użycie bidonu, butelek biegacza);
• folia NRC;
• odzież i obuwie adekwatne do panujących warunków atmosferycznych;

LIMITY CZASOWE:

PUNKTY ŻYWIENIOWE:

Organizator zapewnia następujące punkty kontrolne i odżywcze: