Nadobnica Alpejska – 33km
- Długość: ok 33 km;
- Przewyższenia: + 1139m/ – 1139m
- Liczba punktów odżywczych: 3
- Punkty ITRA:
Mapa trasy i profil:
Wyposażenie obowiązkowe:
- Włączony i naładowany telefon;
- Plecak biegowy lub nerka biegowa mieszczący cały sprzęt obowiązkowy;
- Pojemnik lub bidony na wodę o pojemności min 1 litra;
- kubek na napoje (organizator dopuszcza użycie bidonu);
- folia NRC;
- Czapka lub chusta typu buff;
- kurtka wiatroodporna;
- rękawiczki;
- obuwie przeznaczone do biegów górskich;
- odzież adekwatną do panujących warunków atmosferycznych;
- numer startowy (przymocowany z przodu na klatce piersiowej lub pasie, widoczny przez cały czas trwania zawodów);
Ostateczne wyposażenie obowiązkowe może ulec zmianie na podstawie przewidywanej pogody podczas trwania zawodów i podane zostanie na odprawie technicznej dn. 02.12.2022r. Organizator zastrzega sobie sprawdzenie obowiązkowego wyposażenia w dowolnym momencie trwania zawodów. Za brak jednej pozycji zostanie doliczona kara czasowa w wymiarze 30 minut, za brak dwóch pozycji w wymiarze 60 minut. W przypadku braku trzech lub więcej pozycji zawodnikowi grozi dyskwalifikacja.
Limity czasowe:
| Trasa | Start | Meta | Limit czasowy | Limit czasu na Punkcie kontrolnym |
| KBG 33 km – Nadobnica Alpejska | 08:30 | 14:30 | 6 godz. | 13:00 PK Master Ski – druga wizyta 4,5 godz. od startu |
Punkty kontrolne i żywieniowe:
| PUNKT KONTROLNY | Napoje herbata /woda / izo /cola | OWOCE WARZYWA | SŁODYCZE | CIEPŁY POSIŁEK | DYSTANS |
| Jaworzyna Krynicka | X | X | X | —– | KBG 21 km KBG 54 km |
| Krynica – Zdrój Deptak | X | X | X | X | KBG 54 km |
| Master Ski | X | X | X | ——- | KBG 33 km KBG 54 km |
| Szczawniczny Potok | X | X | X | —– | KBG 12 km KBG 33 km KBG 54 km |